同为亚洲人 韩国人的皮肤为何如此白嫩？ 1.保湿做到位 虽同为亚洲人肤质也相对比较类似，但我们污染太严重，北方的天气又极为干燥，韩国临海，即使刮风也不会带起灰尘，空气极为湿润，因此韩国人皮肤都极为细腻。没有先天的气候我们的保湿工作一定要做到位，保湿是一年四季中极为重要的！不论是先天性因素还是后天的环境影响，都是因为天然的载水因子更新速度跟不上你皮肤的保湿要求。所以，不能一味的被动补水。要健康的，天然的，由内而外的为皮肤保湿，才是较好的方法。 2.饮食清淡 简单来说，就是从日常饮食中的“三多两少”做起。一多锌；二多维他命；三多粗纤维、一少肥甘厚味；二少辛辣腥臊。 多吃富含维生素C的食物，如番茄、猕猴桃、柑橘、柠檬、山楂、枣等。维生素C 能中断黑色素的生成过程，使皮肤减少黑色素沉着及黑斑和雀斑。多吃些蔬菜、干果(如芝麻、核桃、花生) 中含有丰富的核酸，可减少面部皱纹，使粗糙的皮肤变得光滑细腻。干果中还含有丰富的不饱和脂肪酸，是使皮肤富有弹性的重要物质。维生素E 有助于保持人的容貌美和形体美。胡萝卜素可使皮肤柔嫩、光滑、富有光泽和弹性。维生素B，能使皮肤光滑、平展皱纹、减褪色素、消除色斑。 #汉中拍婚纱照较好的地方# 3.热爱运动 运动的时候会使血液循环加速，可以增加皮肤血液的微循环，血液循环加速可以增加皮肤养分的交换，使皮肤更有营养，更有弹性、更红润。运动时体内通过皮肤的毛囊排除大量的汗水，同时体内又补充大量的水，这样不但可以真正的深层清理毛囊，还可以增加皮肤细胞内的水分交换，可以使皮肤更光滑和清洁。 4.用心选择护肤品 护肤品就是保护皮肤和美化皮肤的产品，在韩国且不说女性男性护肤品的销售量韩国排在世界的榜首，韩国男人对肌肤的保养重视程度堪称世界之较！护肤品不仅可以抗氧化而且还可以抗衰老。首先，你要先了解自己的皮肤然后根据自己的皮肤性质再购买适合自己肤质的护肤品！#汉中哪家拍写真较好# 5.勤蒸 进美容院已经不再是一件新鲜事，韩国人除了经常造访美容院皮肤科外，韩国人也爱蒸！蒸能扩张毛孔，排出毒素、毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢。 亲们注意啦： 网络客户享有超值大优惠,提前与小编林婷联系可以享受专属于网络客户的优惠哦！ 联系我时，请说是在114黄页信息网看到的，谢谢！
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